Commenti a: Come creare l’Abitudine alla meditazione a settembre https://comemeditare.it/come-si-medita/creare-labitudine-alla-meditazione-settembre/ Wed, 04 Sep 2024 07:54:40 +0000 hourly 1 Di: Claudio https://comemeditare.it/come-si-medita/creare-labitudine-alla-meditazione-settembre/#comment-5044 Tue, 20 Sep 2016 07:43:21 +0000 https://comemeditare.it/?p=1407#comment-5044 In risposta a LUCIANO.

Grazie a te

]]> Di: ciro https://comemeditare.it/come-si-medita/creare-labitudine-alla-meditazione-settembre/#comment-5029 Wed, 07 Sep 2016 19:12:20 +0000 https://comemeditare.it/?p=1407#comment-5029 ottimo

]]> Di: Claudio https://comemeditare.it/come-si-medita/creare-labitudine-alla-meditazione-settembre/#comment-5025 Wed, 07 Sep 2016 10:25:51 +0000 https://comemeditare.it/?p=1407#comment-5025 Ottimo Luciano: le mie congratulazioni!

Credo sia utile, per chi dovesse essere all’inizio, trovare conferma che avere la meditazione come abitudine porta benefici e sviluppa la consapevolezza.

Grazie e Namastè

]]> Di: LUCIANO https://comemeditare.it/come-si-medita/creare-labitudine-alla-meditazione-settembre/#comment-5024 Wed, 07 Sep 2016 10:22:34 +0000 https://comemeditare.it/?p=1407#comment-5024 Ciao Claudio,
io medito tutti i giorni 40 minuti di cui 20 al mattino appena sveglio e 20 la sera prima di andare a dormire,inoltre il lunedì eseguo 20 minuti al mattino ed 1 ora la sera perchè vado in un centro di meditazione zazen da più di un anno.Ti posso confermare che la tecnica meditativa mi ha reso più consapevole in tutto quello che faccio ed osservo durante la mie giornate.Seguo anche i tuoi consigli molto validi.Grazie di tutto e:Namastè

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