Commenti a: Come Meditare: come smettere di controllare il respiro

Di: Claudio

Claudio — Tue, 17 Jun 2025 09:01:52 +0000

In risposta a Cesare Busin. grazie Cesare

Di: Cesare Busin

Cesare Busin — Sat, 14 Jun 2025 16:53:13 +0000

Molto chiaro e interessante

Di: Claudio

Claudio — Tue, 11 Mar 2025 11:38:57 +0000

In risposta a Felice. ripeto, quando non te ne accorgi repiri normalmente quindi non fartene un problema è proprio quello a variare ed alterare la naturalezza del respiro, se proprio vuoi focalizzarti sul respiro fallo di pancia: fai respiri lunghi sentendo l'addome che si gonfia e sgonfia come un palloncino

Di: Felice

Felice — Fri, 07 Mar 2025 11:49:25 +0000

Questo vale anche quando non mediti.voglio dire anche quando stai facendo come lavorare, parlare.ho la sensazione che il mio respiro si bloccasse è come se andasse a vuoto.quello che mi manca del respiro è l’inspirazione alla gola è corta.