Commenti a: Come liberare la mente

Di: Claudio

Claudio — Sun, 15 Aug 2021 06:37:13 +0000

In risposta a Tiffany. spesso agiamo di testa o di pancia (d'impulso) quando siamo consapevoli e presenti la nostra azione sarà quasi una "non azione" come dicono in oriente, nella misura in cui sarà fatta con la presenza e di cuore. Non perderti in questi dubbi amletici, sono anch'essi pensieri, stai con quello che c'è fosse anche disagio

Di: Tiffany

Tiffany — Sat, 14 Aug 2021 05:26:02 +0000

Se io discuto animatamente con qualcuno cosa devo fare? È il mio istinto che mi fa rispondere in modo inadeguato o dovrei fermarmi pensare e poi se è il caso rispondere, devo essere più istintiva o più riflessiva? Come può la meditazione aiutarmi a agire nel modo giusto nella vita di tutti i giorni, come capisco se faccio o dico una cosa perché la voglio o perché è istintiva? Quando medito devo osservare un pensiero e analizzarlo o devo lasciarlo passare…es ho litigato con mio padre non volendo , ma lui è un po ottuso, quando medito mi viene in mente e la cosa mi rattrista è normale che mi rattrista , cosa devo fare , devo tornare sul respiro o devo analizzare la situazione..non riesco a capire quando è giusto ,perché oggi penso a una cosa domani a un’altra come faccio a capire quale sentimento è giusto, sul momento di impulso penso a qualcosa poi muta…a cosa devo dare retta? Sembra che sono incoerente, con quello che penso.scusa se sono complicata, io sono una persona che viaggia molto col cuore con l’istinto, ma a volte mi pento quando agisco male, come può aiutarmi la meditazione, devo essere più riflessiva.quale è la differenza tra istinto e impulso e come è meglio affrontare le cose? Con la meditazione?

Di: Claudio

Claudio — Sun, 15 Jan 2017 10:03:45 +0000

In risposta a Luana Paluzzi. grazie Luana del tuo contributo

Di: Luana Paluzzi

Luana Paluzzi — Sat, 07 Jan 2017 16:14:30 +0000

Grazie ! E’ vero nelle mie esperienze noto che la mia mente e’ libera dai pensieri quando e’ occupata in situazioni che richiedono la nostra attenzione! A volte la massima attenzione nelle situazioni estreme. I pensieri mi sommergono quando la mente non e’ occupata! E li dovrò’ fare attenzione! Per orientare la mente ad uno stato naturale meglio occuparla.