l’utilità del “non attaccamento” e del “lasciar andare”
l’utilità del “non attaccamento” e del “lasciar andare” “Puoi lasciare spazio ai concetti di ‘non attaccamento’ e di ‘lasciare andare’? Che significato hanno? Sono utili? E quali sono le applicazioni meditative (se ce ne sono)?” Sono concetti utili. Anche se, ovviamente, per rispondere io userò delle parole, e questo potrebbe far sembrare questi concetti un […]
Sembra di scegliere i pensieri
Sembra di scegliere i pensieri Leggo la domanda di Alessandro: “Ciao Claudio, ultimamente quando medito ho la sensazione di non lasciar lo spazio affinché i pensieri sorgano spontaneamente, mi sembra: o di scegliere i pensieri che ho in testa durante la giornata, o di sopprimere ciò che potrebbe sorgere, ritornando immediatamente alla respirazione. Sono troppo […]
Domande sulla Vipassana?
Domande sulla Vipassana? Se hai domande sulla meditazione vipassana per piacere lasciamele qui tra i commenti, sarò felice di risponderti anche perché mi sarà di aiuto per capire meglio quali sono i maggiori dubbi che emergono in chi pratica questa preziosa tecnica meditativa. Grazie! Lascia la tua domanda cliccando qui
L’Ansia e la Paura
L’Ansia e la Paura tratto dal corso sull’ Ansia, lo Stress e la Compulsività (DOC): clicca qui per saperne di più sul corso: www.comemeditare.it/ansia Che cos’è l’ansia? L’ansia è una forma di paura, vediamo assieme cosa dice Wikipedia a proposito dell’ansia. Non ti spaventare se qualcosa ti può apparire difficile, perché ti svelo con maggiore […]