Commenti a: Meditazione, Ansia e Attacchi di Panico

Di: Claudio

Claudio — Mon, 29 May 2017 08:51:41 +0000

In risposta a Steven. Bellissima testimonianza la tua Steven: credo possa essere di aiuto a molti, grazie!

Di: Steven

Steven — Sun, 28 May 2017 16:17:24 +0000

Io ho iniziato a meditare un anno fa, quando mi comunicarono che la mia compagna era ormai in fase terminale. Mi è servito molto, e i primi mesi dopo la sua morte sono stato sorpreso di constatare che quei momenti di meditazione aprivano un certo senso di calma che non speravo di provare. Forse hanno prevenuto numerosi attacchi di panico! Infatti capita ancora, lavorando o essendo concentrato su altro, di sentire una pressione forte e improvvisa tra l’esofago e la pancia, e un’avvisaglia come di disperazione improvvisa… però scompare respirando con calma. Ecco, penso che in una tale situazione, qualcuno che non sappia come respirare bene, che non abbia mai provato a meditare e che soprattutto, anziché affrontare una situazione si butti a capofitto su qualcos’altro, ad esempio il lavoro, sia destinato a conoscere il panico.

Di: Lilly porcedda o Anna lisa e' uguale

Lilly porcedda o Anna lisa e' uguale — Mon, 15 May 2017 11:00:54 +0000

Complimenti per questa tua nuova iniziativa, non voglio dilungarmi, pero’ una cosa voglio dirtela, sono convinta che per affrontare la vita pacificatamente, bisogna principalmente nascere in pace, senza stress, posso darti il mio contributo ricordando a tutti che nascere senza violenza e’ la prima cosa da promuovere, la grande medicalizzazione applicata oggi al parto , non mi pare naturale, combatto da anni contro questo tipo di assistenza perche’ sono un’ ostetrica figlia di ostetrica, mia madre era un artista in queto campo, ma il discorso e’ molto lungo, per ora gettiamola cosi, andiamo avanti Claudio,sono con te, condivido il tuo meraviglioso percorso . Saluti cari lilly