Commenti a: Meditazione e Depressione https://comemeditare.it/meditazione/meditazione-e-depressione/ Mon, 02 Feb 2026 15:39:02 +0000 hourly 1 Di: Claudio https://comemeditare.it/meditazione/meditazione-e-depressione/#comment-26059 Mon, 02 Feb 2026 15:39:02 +0000 https://comemeditare.it/?p=38437#comment-26059 In risposta a Antonio.

quanto dici è molto sensato, allo stesso tempo la consapevolezza quotidiano non esclude la pratica convenzionale da seduti che, a mio avviso, aiuta proprio la presenza quotidiana. Tanto comunque anche nel quotiziano ci si disrae, anzi anche di più.
Grazie di avere condiviso questa riflessione quanto importante precisazione con focus sulla consapevolezza nel quotidiano!

]]> Di: Antonio https://comemeditare.it/meditazione/meditazione-e-depressione/#comment-26045 Mon, 02 Feb 2026 07:11:24 +0000 https://comemeditare.it/?p=38437#comment-26045 Credo che stare ogni giorno,per mezz’ora o più ,seduti su un cuscino o su una panchetta ed essere testimone del tuo stato psico fisico , possa aiutare chi sta già bene ( o quasi).
Per quanto ci si impegni , i pensieri negativi ritornano e spesso più potenti di prima.
Preferisco la piena consapevolezza e la piena presenza nei diversi momenti della giornata.

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