ciao Anna, immagino che quando parli di lezione ti riferisca alla meditazione del calmo dimorare. Proprio recentemente spiegavo che provare ansia succede se tecnicamente non ti fermi veramente a meditare ma hai smania di cambiare quello che c’è. Ed in effetti da quello che midici non vuoi “fermarti” a stare con quello che c’è ma vuoi “passare all’azione”. Meditare richiede il fermarsi a contemplare. Forse fintanto che c’è in te quest’energia del “voler fare” e non stare ferma, meditare non ti è congeniale. Pertanto attenderei a consigliarti un corso, ma nel caso ti consiglierei senz’altro quello sull’ansia che trovi qui: http://www.comemeditare.it/corsi/meditazione-ansia-presentazione/

ma ascoltati dentro c’è un momento per agire ed uno per rielaborare, quando credi che sia giunto il momento di volere andare a fondo e comprendere, con meno bisogno di fare allora quello sarà il momento. Adesso non funzionerebbe, secondo me.