La meditazione dei cinque elementi
La meditazione dei cinque elementi guarda il video – la meditazione dei cinque elementi o leggine la trascrizione sotto
come meditare per andare più in profondità
come meditare per andare più in profondità “Ciao Claudio, certe volte ho l’impressione di essere andato bene in profondità durante la meditazione, ma altre volte di essere rimasto in superficie: cosa posso fare per andare sempre più in profondità?” Se preferisci guardare il video anzichè leggere l’articolo che ne è la trascrizione clicca qui: Vai […]
21 giorni di meditazioni gratis su “SPERANZA in Tempi Incerti” di Deepak Chopra
Lunedì 12 ottobre 2020 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione dal titolo: “SPERANZA in Tempi Incerti” Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra tradotto e doppiato in italiano. Questo nuovo percorso è studiato per trovare la Speranza anche in tempi incerti. I media ci tartassano di brutte notizie e se […]
La Respirazione in Vipassana
La Respirazione in Vipassana Mi domandano: “Volevo chiederti se la respirazione Vipassana è toracica o diaframmatica. Ultimamente provavo a farla a livello del diaframma, e non so bene se sono riuscito a concentrarmi; sul respiro, e poi sull’addome, sono andato un po’ in apnea”. Guarda il Video – La Respirazione in vipassana o continua a […]