Come Svuotare la Mente
Come Svuotare la Mente Adriano, domanda: “ciao Claudio, ho la mente sempre molto attiva e la meditazione vedo che mi aiuta, allo stesso tempo non riesco a svuotarla del tutto, quindi domando semplicemente: come svuotare la mente?” scopri: le due menti (una delle due mente 🙂 ) I tuo pensieri sono servitori o padroni? come […]
Sogni Lucidi: parliamone!
Sogni Lucidi: parliamone! “Si potrebbe fare ancora due chiacchiere sui sogni lucidi?” Oh Marco, m’inviti a nozze! È un argomento molto interessante quello dei sogni lucidi, assolutamente. Hai delle domande specifiche? Ho fatto un sogno lucido anche questa notte, tra l’altro ci stavo pensando mentre dicevo delle tensioni del corpo, perché… vabbè intanto bevo l’acqua, […]
Come Raggiungere gli Obiettivi
Come Raggiungere gli Obiettivi? (usando la meditazione) scopri anche: cosa significa “meditare”? Come smettere di pensare e realizzare obiettivi per il futuro? Come stare nel qui ed ora e progettare la realizzazione degli obiettivi? Il Pensiero al “servizio” della percezione il pensiero come servitore (e non padrone) Occuparsi anzichè pre-occuparsi e molto altro Guarda il […]
Come integrare il passato ed il futuro nel presente
Come Meditare Coaching: Integrare il passato ed il futuro nel presente Scopri: La Meditazione come chiave per il Presente, ok ma cosa fare con i ricordi? Come integrare i ricordi e i progetti nel “Presente” La relatività del tempo Il Presente il tempo “eterno” Il “Pensiero” del passato o del futuro come elemento prezioso del […]