Meditazione sul cibo:
Mangiare un mandarino con consapevolezza
- Una semplice spiegazione di cosa è la consapevolezza
- Semplice come spiegata ai bambini
- Consapevolezza sul cibo
- Un brano tratto dalla Vita di Siddhartha il Buddha di Thich Nhat Hanh
Guarda questo breve video (4minuti circa):
Questo brano è tratto da: Vita di Siddharta il Buddha
se vuoi tornare a delle semplici istruzioni per fare la meditazione clicca su: come meditare
ok adesso l’ho visto bel video grazie!!
grazie ma questo video non è partito
a me con firefox funziona