come uscire dal tunnel e trovare la pace
Ciao ti capita mai di desiderare di essere felice e dirti “si, vorrei essere felice, solo che adesso ho questo problema e finché ho questo problema non me lo posso permettere”? oppure di dire “va bene ok, vorrei essere felice solo che finché non ho un conto in banca di un certo tipo, come potrei […]
meditazione camminata
meditazione camminata Scopri: Meditazione Camminata: i vantaggi rispetto a meditare da seduti come fare la meditazione camminata applicazione alla vita di tutti i gironi la meditazione camminata in stile Thich Nhat Hahn i 2 accorgimenti da adottare per usarla nel tuo quotidiano e molto altro ancora.. Ciao Claudio, in molti mi parlano della meditazione camminata, […]
Rilassamento Guidato
rilassamento guidato Aldo: ciao Claudio potresti farmi un rilassamento guidato? vale la pensa farli in cosa è differente dalla meditazione? Lo trovo all’interno del Come Meditare Coaching? Grazie in anticipo (scusa se ti faccio questa domanda ma ultimamente ne sento veramente il bisogno più ancora della meditazione) guarda il video o continua a leggerne la […]
come imparare a meditare
Come imparare a meditare Alessia dice: ciao Claudio la mia domanda è questa: “come imparare a meditare?” intendiamoci io ti seguo da tempo e sto imparando molto bene grazie alle tue spiegazioni semplici e molto pratiche, ma una mia amica mi ha chiesto già un paio di volte come si fa a meditare da soli […]