visualizzare in meditazione
Come visualizzare in meditazione (anche quando ci sembra strano o ci sembra non riuscirci) Ti sarà capitato probabilmente di fare una meditazione dove c’è da visualizzare qualcosa e magari hai avuto delle difficoltà. Vediamo un po’ come fare quando ci sono queste difficoltà ne visualizzare. Perché ci sono? A cosa servono le visualizzazioni? Le difficoltà […]
come aumentare la concentrazione nello studio (e non solo)
come aumentare la concentrazione nello studio (e non solo) Studiare e molti lavori richiedono una buona dose di concentrazione e memoria, si può arrivare addirittura a cercare integratori per la memoria e la concentrazione quando la meditazione è un ottimo rimedio naturale. Ma quale meditazione può aiutarci, per rinfrescare e rilassare la mente anziché stressarla? […]
Meditazione Mindfulness
“Ti va di parlarmi di meditazione Mindfulness?” guarda il video di 7 minuti o continua a leggerne la trascrizione: Mindfulness è una parola inglese che significa consapevolezza, quindi ha quasi lo stesso significato di “awereness”. In particolare Mindfulness significa “mente pienamente presente in quello che stiamo facendo”. Siamo consapevoli, siamo pienamente presenti in quello che […]
21 giorni di meditazioni gratis sulla Gratitudine (e l’Abbondanza) di Deepak Chopra
Lunedì 19 novembre 2018 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione LA FORZA COSMICA DELLA GRATITUDINE Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra tradotto e doppiato in italiano. Questo nuovo percorso è studiato per sintonizzarci con LA GRATITUDINE e, attraverso di essa, allinearci e contattare l’esperienza dell’Abbondanza. Secondo gli organizzatori (ed […]