perché preferisco il respiro per meditare?
Perché il respiro è al centro della mia proposta meditativa Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Perché normalmente prediligo e consiglio il respiro rispetto ad altre forme di osservazione, quindi ad altri oggetti di meditazione, per cercare di calmare la mente? Quindi, è vero che io suggerisco prevalentemente il respiro. Però, intanto, non è […]
La Meditazione Tonglen (dall’Ospedale)
Una meditazione particolare: Tonglen Oggi parliamo di una meditazione particolare, che è Tonglen, che è una meditazione di dare/avere, che favorisce tantissimo l’apertura del cuore. Come vedi, sono ricoverato in un ospedale e tonglen è una risorsa preziosa quando uno sta in uno stato anche di sofferenza, anche se può essere controintuitivo. questo video […]
perchè sconsigli le OBE e i viaggi astrali?
Dedicato a chi vuole indagare il mondo dell’ Al di Là perchè sconsigli le OBE e i viaggi astrali? Sogni lucidi o viaggi astrali? Perché è meglio rimanere consapevoli nel sogno OBE: affascinanti ma rischiose? Chi non ha mai sentito parlare di esperienze fuori dal corpo? Le famose OBE, Out of Body Experience, o viaggi […]
meditazione per affrontare la malattia
La domanda sulla meditazione per affrontare la malattia La domanda, questa volta, è questa: “Sto affrontando una malattia importante, c’è, Claudio, una meditazione che mi aiuti a stare nel momento?“ E la cosa “buffa” è che ricevo questa domanda mentre anch’io sono ricoverato in ospedale ad affrontare un momento difficile, come si può vedere dal […]