“non riesco a meditare”? ecco come con la tecnica di meditazione Vipassana
“Non riesco a meditare” o “i pensieri mi offuscano la mente”: anche tu hai questi pensieri? Hai la sensazione che stai solo perdendo tempo? Scopri come meditare comunque, e perché è facile se usi la tecnica di meditazione Vipassana guarda questo breve video (10 minuti) o continua a leggere la trascrizione del video: Fai il […]
La tecnica di meditazione Vipassana nel CARCERE indiano
La tecnica di meditazione Vipassana nel CARCERE indiano “cosa ci faccio in un carcere indiano? sconto la mia pena e faccio la meditazione vipassana” questo è quel che dice un detenuto nel carcere indiano dove hanno introdotto la tecnica della meditazione Vipassana. Questo detenuto approfitta del “soggiorno obbligato” per sviluppare la sua crescita personale e […]
I Benefici della meditazione – Perché meditare fa bene
I Benefici della meditazione – come fa bene meditare Quali sono i benefici della meditazione? Perché meditare? Già perché? Quando ho cominciato io non mi ero neanche chiesto il perché ho solo seguito l’istinto e le “coincidenze” e per molti è proprio così che si inizia: senza un perché apparente. Ma perché meditare quali sono […]
La meditazione dei Carcerati – La tecnica di Meditazione della doccia
Come Meditare con la tecnica di meditazione “cogli l’attimo” della doccia: La meditazione dei Carcerati Ti sei mai sentito in colpa? Vorresti un turbo per migliorarti? Scopri come un semplice gesto quotidiano può migliorare la tua vita. Ho avuto il piacere di incontrarmi con i carcerati di Regina Coeli per meditare durante il periodo pasquale. Era […]