MINDFULNESS VS VIPASSANA
MINDFULNESS VS VIPASSANA “Ciao Claudio, secondo te è meglio la Mindfulness o la Vipassana? So che non c’è molta differenza, ma se dovessi scegliere tra le due? E perché una a discapito dell’altra? Grazie.” Guarda il Video – Mindfulness VS Vipassana o continua a leggerne la trascrizione sotto
I cinque impedimenti alla meditazione e alla crescita personale
I cinque impedimenti alla meditazione e alla crescita personale Buddha diceva che nell’ambito della meditazione, e anche in quello della crescita personale, esistono cinque impedimenti che si mettono in mezzo e non ci fanno meditare nella maniera corretta Quali sono questi cinque impedimenti? Guarda il video che trovi qui – i 5 impedimenti o continua […]
La meditazione spiegata semplicemente
La meditazione spiegata semplicemente guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto: clicca qui per andare al video Il modo migliore per spiegare la meditazione è, semplicemente, quella di farla. Quindi il mio consiglio principale è quello di non stare troppo a ricevere chissà quali teorie sulla meditazione, perché ti confonderebbero e renderebbero […]
Cosa si fa durante la meditazione
Cosa si fa durante la meditazione Un bel niente. Scherzo, non è propriamente così, anche se c’è del vero… guarda il video – cosa si fa durante la meditazione o continua a leggerne la trascrizione sotto