Come liberare la mente
oltre a scoprere “Come liberare la mente” scopri anche: le due menti (una delle due mente 😉 ) 2 esempi di consapevolezza “opposti” puoi occuparti anzichè pre-occuparti Orientare il pensiero anzichè annullarlo Allenarci a “fare pace” anzichè “smettere” e molto altro ancora guarda il video (circa 9 minuti) o leggi la trascrizione sotto:
La Meditazione e lo Stress da Rientro dalle Vacanze
La Meditazione e lo Stress da Rientro dalle Vacanze Scopri anche: i 2 fattori stressanti la Presenza come recupero di se il trucco dell’elenco scritto la meditazione come ritorno a se stessi la “pre-occupazione” e il recupero del Presente con la meditazione e scopri anche un aggiornamento con altre interessanti riflessioni Puoi guardare i due […]
Come usare la Meditazione per smettere di fumare
Usare la Meditazione per smettere di fumare Scopri: L’ altra sostanza autoprodotta che provoca dipendenza (credevi solo la nicotina?) La consapevolezza per smettere di fumare Fumare in piena consapevolezza La “pausa sigaretta” senza sigaretta: una meditazione per smettere di fumare Meditare fa smettere di fumare? Esiste una meditazione specifica per smettere di fumare? Beh intanto […]
La meditazione rende liberi
La meditazione rende liberi Come ogni percorso di crescita personale, la meditazione ti rende libero. Mano a mano che ti liberi dai condizionamenti impari a dare sempre più ascolto al buonsenso che trovi dentro al tuo cuore. I mistici di tutte le religioni parlano di amore, di pace e di fratellanza, mentre i teorici delle […]