audiolibro de “il potere di adesso” di Eckhart Tolle
audiolibro de “il potere di adesso” di Eckhart Tolle Trovo che questo libro sia un “must” per chi si sta approcciando alle pratiche di consapevolezza. Siamo talmente abituati a pensare che stare in balia del mondo dei pensieri 24 su 24 sia la norma che ci dimentichiamo che invece stiamo spendendo la nostra vita, la […]
Cosa insegna la meditazione
Cosa insegna la meditazione? Questa è una domandona che si enuncia in poche parole ma che per quanto riguarda la risposta è estesissima. I tesori che porta la meditazione sono immensi, eppure mi piace dire che non è la meditazione in sé a portarli. Guarda il Video – Cosa insegna la meditazione oppure continua a […]
Realizzazioni durante la meditazione
Realizzazioni durante la meditazione La domanda di Daniela è questa: “Mi capita durante la meditazione di avere dei flash, delle intuizioni difficili da spiegare a parole, perché è come se non avvenissero solo nel cervello: è come se sentissi la verità della gratitudine, per esempio, piuttosto che dell’impermanenza; non so se considerarle delle suggestioni, perché […]
Perché succedono cose strane in meditazione?
Perché succedono cose strane in meditazione? Potrei rispondere a vari livelli. leggi la trascrizione o clicca qui per andare al video la mente aperta Anzitutto, in meditazione ci alleniamo a stare in uno stato diverso da quello quotidiano: siamo in uno stato di quiete, di assorbimento mentale, di maggiore consapevolezza e presenza a noi stessi; […]