La Meditazione della Gioia
La Meditazione della Gioia Come fare Mudita per superare Gelosia, Invidia ed Esuberanza brano tratto dal corso delle “4 dimore sublimi” Eccoci dunque a Mudita che significa “gioia compartecipe” o “gioia simpatetica”, ovvero quella gioia che si prova quando si entra a contatto con la gioia di qualcun altro. Non si tratta quindi di una […]
Può la meditazione cambiare la tua vita?
Può la meditazione cambiare la tua vita? guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Può la meditazione farti sentire peggio?
Può la meditazione farti sentire peggio? Ebbene si: la meditazione può farti sentire peggio. Eppure fa tanto bene.. Questo non significa che la meditazione faccia male ma che, come sintomi, potrebbe farti sentire peggio; anzi se prima eri parecchio addormentato o addormentata, per un momento può farti sentire decisamente peggio. Provo a spiegarmi meglio. Guarda […]
Aprire il cuore: consigli per la pratica
Aprire il cuore: consigli per la pratica Cristoforo chiede: “Quando dici di aprire il cuore alla benevolenza, quali sono le tecniche da mettere in atto per ottenere dei buoni frutti?” se disponibile guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto: qui trovi il corso di Vipassana qui trovi il corso delle 4 Dimore […]