La meditazione camminata favorisce la Vipassana
La meditazione camminata favorisce la Vipassana La domanda: “Può la meditazione camminata condurti a uno stato di visione profonda (Vipassana) come farebbe una classica Samatha?” Guarda il video – La meditazione camminata favorisce la Vipassana o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Mantra con la meditazione camminata
Mantra con la meditazione camminata È possibile recitare un mantra con la meditazione camminata o mentre si passeggia? Guarda il video – Mantra con la meditazione camminata o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Vari tipi di Meditazione Camminata
Vari Modelli di Meditazione Camminata Clicca qui per andare direttamente al video o continua a leggerne la trascrizione sotto È una tecnica in voga soprattutto nell’antica tradizione Theravada; si usa particolarmente nella tradizione thailandese, ma viene utilizzata molto anche in ambito Zen. Soprattutto Thich Nhat Hanh la promuove volentieri. Camminare mentre si medita è sicuramente […]
10 Motivi Per Fare La Meditazione Camminata
10 Motivi Per Fare La Meditazione Camminata 1) Rilassa Il primo e principale motivo è: perché rilassa. Del resto, se ci pensi, quando siamo molto agitati passeggiamo: facciamo su e giù. L’immagine tipica è, per esempio, il padre nervoso che, con la moglie in sala parto, cammina per la sala d’aspetto. Quando siamo agitati, camminare […]