Concorso: La tua frase-meditazione preferita

Concorso: La tua frase-meditazione preferita

Vinci il percorso della Meditazione per indaffaratiMeditazione-cartoline-ComeMeditare.it_28

Inoltre:

 Meditare significa portare l’attenzione su se stessi nel “qui ed ora”. Può essere molto utile avere diverse occasione durante una giornata per ritrovare se stessi.

 Insisto molto su questo punto -tanto che ho creato l’unico sistema di Meditazione Per Indaffarati– perché la vera pace la si raggiunge se creiamo molte occasioni di consapevolezza mentre siamo indaffarati e distratti dalle nostre abituali attività quotidiane e non solo mentre stiamo seduti a meditare.

 Un ottimo sistema è quello di usare delle frasi shock (vedi: Meditazione Per Indaffarati: Le Frasi Shock ) ovvero delle frasi che metti qua e là dentro casa e quando ti ci cade l’occhio sei costretta/o a ritornare a te stessa/o e al concetto o alla sensazione evocata dalla frase.

 Ovviamente la frase deve essere significativa per te, ed è utile cambiarla quando ti accorgi che l’occhio ci si è abituato.

 Con l’amico Luca ho realizzato molte cartoline proprio per avere diverse frasi evocative da potere intercambiare.

Trovi le frasi-cartoline qui (clicca su mi piace e condividi):

www.facebook.com/meditazione.ilprimopasso

Ora sono convinto che anche tu conosci delle frasi particolarmente significative per te.

Queste frasi spesso fanno vibrare la parte più alta del nostro spirito e condividerle è un atto che stimola l’apertura del cuore.

Ecco perché credo sia utile a tutti condividerle quindi ho indetto un concorso..

Come funziona il Concorso: La tua frase-meditazione preferita

 Quale è la frase o le frasi (possono essere citazioni o frasi tue originali) che trovi più significativa?”

 Scrivi qui sotto ai commenti la frase o le frasi che maggiormente ti aiutano a migliorare te stessa/o

Potrai vederla pubblicata assieme alle altre qui: www.facebook.com/meditazione.ilprimopasso

Inoltre c’è in palio, per il primo classificato, il percorso completo di Meditazione Per Indaffarati gratis.

Ecco come funziona:

Sceglieremo le frasi (forse chiederò una mano anche a te se sei nella lista di ComeMeditare.it ovvero se hai scaricato la meditazione in alto a sinistra) tenendo conto della sua forza evocatrice e dei presupposti di cui sopra (la frase deve contenere il suo autore originale e chi partecipa deve sinceramente avere cliccato su “mi piace” nella pagina de il primo passo)

Le frasi più belle verranno messe in cartolina e pubblicate e la più bella ed evocativa vincerà il percorso completo di Meditazione Per Indaffarati gratis.

Partecipa subito e scrivi entro domenica 1 Febbraio la tua frase preferita, fallo adesso: Lascia qui sotto il commento con la tua frase preferita!

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69 risposte

  3. NON POSSO IMPEDIRE AI PENSIERI DI ARRIVARE ALLA PORTA DELLA MIA MENTE,
    MA POSSO SCEGLIERE SE APRIRE O NO LA PORTA: QUELLO POSSO!

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  13. Non esiste mancanza, limite, niente che possa sconfiggerVi; gli ostacoli sono la benedizione più grande che Dio posa darVi perchè fanno emergere la Vostra ANIMA.
    (Robert Collier)

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  15. Le mie frasi sono :

    Tutto posso in colui che mi da la forza.
    Autore sconosciuto

    Mi godo totalmente questo momento, perche’ il futuro non lo conosco.
    Luigi Pecorella

    Ascolto il silenzio, lo cerco per conoscermi e amarmi.
    Luigi Pecorella

    p.s.Non ho potuto dare il mio voto, purtroppo, non essendo iscritto a facebook. Presto accedero’ a questo social.

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  16. La pratica realizzazione e” pura per natura, per cui progredire non e’ altro che questione di pratica quotidiana (Dogen Zenji) la padronanza della propria mente ribelle,capricciosa,vagabonda, e’ la via verso la felicita. Il saggio osserva continuamente i propri pensieri che sono sottili elusivi erranti.Questa e’ la via verso la felicita (Dhammapada)

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  20. ” devi imparare a scegliere i tuoi pensieri allo stesso modo in cui scegli i vestiti ogni giorno” dal film: mangia, prega, ama. Mi sembra una frase perfettamente in linea con la filosofia di questo sito!

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  21. Se hai perso il senso dell’esisteza nel corso del cammino della tua vita e’ nel buio del tuo mondo interno che va cercata non nel lampione davanti casa…Antonio Lumia

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  23. “Danza, danza così totalmente che il danzatore (il tuo ego) scompare e rimane solo la danza”

    “Dance, dance so totally that the dancer disappears and only the dance remains”
    Osho

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  25. “Un grammo di pratica è meglio di una tonnellata di teoria” Swami Vivananda
    “Ciò che dobbiamo imparare a fare, lo impariamo facendolo”. Aristotele
    “La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia” Gandhi

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  30. Esiste la sofferenza, esiste la causa della sofferenza, esiste la cessazione della sofferenza ed esiste il sentiero che conduce alla cessazione della sofferenza (cit. Buddha)

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  36. Più sei lucido e consapevole, più l’universo che ti circonda ti apparirà magico e misterioso, come il ricordo di un lontano sogno nel quale ti rifugi raramente, e proprio questa sensazione ti aprirà infinite strade. Rendi la tua vita un capolavoro e la direzione sarà quella giusta!

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  38. La realtà più profonda è che abbiamo l’abilità di cambiare e modificare la nostra realtà.
    Vianna Stibal

    ho già messo “mi piace” alla pagina qualche settimana fa! 😀

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  42. L’amore è un silenzio, una gioia, una pace, una benedizione che esiste tra due persone, anche se a volte le due persone non si corrispondono.
    In meditazione hai la stessa esperienza di silenzio, di pace, di beatitudine , ma sei solo.

    Osho

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  43. L’odio non può sconfiggere l’odio,
    solo esser pronti all’amore lo può.
    Questa è la legge eterna.
    – Frase tratta dal “DHAMMAPADA”

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