La Meditazione OM
Come Meditare con il suono “OM” Franco domanda: “Ciao Claudio. Forse la mia domanda è un po’ semplice, ma vorrei sapere come si fa la meditazione Om, o come si usa la parola “Om” in meditazione. In molti film si vede qualcuno che medita e fa: “Om”. Ti va di spiegarmi meglio?” Scopri: il significato […]
trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio)
trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio) scopri rimandare la felicità? Sicuro? la felicità nell’Adesso! lo stress come “scusa” (ottima) per rimandare la felicità come autorizzarti ad essere felice come accogliere il fiore di loto e il fango (che lo nutre) come “sbocciare” quando ti senti nella “M..elma fino al collo” cosa diceva […]
Luce che rischiara le tenebre
Questi sono i giorni più lunghi dell’anno, in cui la luce vince sulle tenebre scopri l’equazione luce=consapevolezza=amorevolezza la luce dentro l’armadio L’azione del buio Fare spazio dagli scheletri nell’armadio La luce non combatte l’oscurità, ma la dissolve Sviluppare Empatia, Compassione e Equanimità Il migliore percorso di consapevolezza (di Luce) Guarda il video della durata di […]
Libri sulla Meditazione
Libri sulla Meditazione Luigi domanda: “Quali libri sulla meditazione consigli?” Ne ho preparati qualcheduno. Sono due più uno , anzi due più due. Sono due libri sulla meditazione che consiglio più un altro. Il primo libro che mi sento di consigliare che è un ottimo approccio anche per chi non ne sa nulla, ma è […]