Meditazione per i Bambini
Meditazione per Bambini Da padre e da meditante mi sono chiesto sin da subito come potere trasmettere la meditazione a mio figlio.. Oltre a quello che ho studiato nei libri di psicologia nell’ambito della mia formazione da counselor sui bambini ho acquistato libri e “captato” qua e la diverse tecniche di consapevolezza adatte ai bambini […]
Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me)
Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me) “Qual’è la migliore meditazione?” mi viene spesso chiesto… Forse si aspettano che io dica: “la meditazione vipassana è la migliore tra tutte le tecniche meditative”… Ma non è vero.. o almeno.. non del tutto.. Noi siamo tutti diversi e io stesso non sono sempre uguale. La mattina […]
Meditazione Vipassana: tutto quello che volevi sapere e che non osavi chiedere..
Meditazione Vipassana: tutto quello che volevi sapere e che non osavi chiedere.. È appena nato un nuovo blog interamente dedicato alla Meditazione Vipassana. Certo su ComeMeditare ne parlo già ampliamente, ma in molti vogliono sapere qualcosa di più specifico proprio riguardo la tecnica di meditazione Vipassana (e non altre). Da qui nasce MeditazioneVipassana.it un blog […]
Meditazione: dalle sensazioni a una vita felice
Perché fare la Meditazione Vipassana? Scopri: Cosa succede in meditazione (specie in meditazione Vipassana) Perché è così importante partire dalle sensazioni corporee Qual’ è il processo che ci permette di vivere una vita più felice Quali sono le emozioni primarie La differenza tra sensazioni, emozioni e sentimenti E molto altro Ecco un breve video molto […]