Voglio alternative al respiro
Voglio alternative al respiro Patricia dice: “Sono bradicardica, e il mio respiro è appena percettibile. Con Vipassana – che adoro – ho sempre difficoltà a porre attenzione al respiro, in quanto lo avverto come una forzatura, soprattutto fisiologica, e mi disturba nella pratica. Se ti viene in mente qualcosa…” leggi sotto o clicca qui per […]
La meditazione Vipassana porta all’illuminazione?
La meditazione Vipassana porta all’illuminazione? Alberto chiede se la Vipassana può portare all’illuminazione e, nel caso, come agisce. guarda il video – La meditazione Vipassana porta all’illuminazione? o continua a leggere la trascrizione sotto:
Controllare le emozioni e stare con ciò che percepiamo
Controllare le emozioni e stare con ciò che c’è Ho alcune domanda di Anna e di Vito. Anna chiede del rapporto tra sensazioni e percezione delle sensazioni; Vito vuole sapere come portare calma nella mente e se la meditazione aiuta a controllare le emozioni negative. guarda il video – controllare le emozioni e stare con […]
Quando inserire un pensiero positivo o una frase di guarigione in meditazione?
Quando inserire un pensiero positivo o una frase di guarigione in meditazione? Mary domanda: “Ho trovato chiare e semplici le spiegazioni fornite, altrettanto la meditazione, volevo però chiedere, qualora all’interno della meditazione si volesse inserire un pensiero o una frase di guarigione fisica o mentale: qual è il momento migliore?” Sono pratiche diverse. la meditazione […]