Domande sul Respiro in Meditazione
Domande sul Respiro in Meditazione 2 domande sul respiro in meditazione tratte dal corso sull’ansia, lo stress e il doc Per chi controlla il respiro anzichè farlo fluire naturalmente Un altro dubbio che sorge spesso è: “Osservando il respiro lo modifico, non mi viene naturale”. puoi guardare il breve video o continuare a leggerne la […]
Ansia: 3 domande su come superarla e usarla
Ansia: 3 domande su come superarla e usarla domande a “raffica” tratte dal corso sull’ansia, lo stress e il doc quando l’ansia cresce in meditazione D: “Ho un attacco di ansia. Se mi concentro sul respiro, diventa sempre più affannato e l’ansia cresce. Come mai? È normale o devo allenarmi comunque a farlo?” L’ansia cresce […]
come si guarisce veramente
come si guarisce veramente con la meditazione tratto dal corso sull’ Ansia, lo Stress e la Compulsività (DOC): clicca qui per saperne di più sul corso: www.comemeditare.it/ansia La meditazione è uno strumento effettivamente molto efficace per molti disturbi, e nell’ambito del corso sull’ Ansia (inclusi gli attacchi di panico), lo Stress e la compulsività ossessiva […]
La meditazione per andare oltre la compulsività
La meditazione per andare oltre la compulsività tratto dal corso sull’ Ansia, lo Stress e la Compulsività (DOC): clicca qui per saperne di più sul corso: www.comemeditare.it/ansia guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto: