come meditare: “Non riesco a Fermare i Pensieri”
come meditare: “Non riesco a Fermare i Pensieri” “la mia difficoltà è che non riesco a fermare i pensieri“, dice Teo (sei in buona compagnia Teo!) e chiede quale è la diffrenza tra questa meditazione e la meditazione trascendentale. Prima di scoprire la risposta a Teo, lascia che ti dica quanto sono stato pasticcione: Tanto! […]
Meditare per non dimenticare il figlio in auto e la tecnica di meditazione dei 3 veleni
Meditare per non dimenticare il figlio in auto e la tecnica di meditazione dei 3 veleni Spesso mi viene chiesto “perché dovrei imparare come meditare? A che serve la meditazione?” Se rispondessi: “Meditare serve a non uccidere o a non dimenticare tuo figlio in auto” (che poi la fine è sempre un omicidio), verrei preso […]
Come Meditare col sonno e la Tecnica di Meditazione del contare
Come Meditare anche col sonno e la Tecnica di Meditazione del contare Scopri i 6 trucchi su Come Meditare col sonno La Tecnica della Meditazione del contare La Buona postura di Meditazione Come le mani aiutano a Meditare Occhi aperti in meditazione?? ecco come.. La Tecnica di Meditazione di espandere la mente Il bello di […]
“non riesco a meditare”? ecco come con la tecnica di meditazione Vipassana
“Non riesco a meditare” o “i pensieri mi offuscano la mente”: anche tu hai questi pensieri? Hai la sensazione che stai solo perdendo tempo? Scopri come meditare comunque, e perché è facile se usi la tecnica di meditazione Vipassana guarda questo breve video (10 minuti) o continua a leggere la trascrizione del video: Fai il […]