Cosa si prova in meditazione
Cosa si prova in meditazione Cosa si prova in meditazione? clicca qui per andare alla versione video o continua la lettura Diciamo che, già solo il distoglierti dalle continue distrazioni quotidiane e da tutti i mille pensieri che si susseguono, apre la mente a nuove possibilità che altrimenti ci saprebbero precluse; se io passo il […]
come meditare in ufficio
come meditare in ufficio “Ciao Claudio, sono spesso in ufficio e noto che avrei bisogno di momenti di meditazione anche lì. Quindi la mia domanda è: come meditare anche in ufficio?” Questa è una bella domanda. Mi piace perchè corrisponde a quelle che sono le tematiche della “Meditazione per indaffarati”: cioè a come trasformare il […]
A cosa si pensa quando si medita
A cosa si pensa quando si medita Molti potrebbero dire: “Non si pensa, perché in meditazione non si pensa a nulla.” In realtà non è così. Guarda il video – A cosa si pensa quando si medita o contiua a leggerne la trascrizione sotto:
Quanto tempo meditare
Quanto tempo meditare Se vuoi puoi vederne la versione video cliccando qui Intanto cerca di meditare quotidianamente, nei limiti del possibile. I tempi classici di meditazione Quando salti un giorno, non succede niente; se ne salti due, non muore nessuno; se ne salti tre, è un peccato, ma va bene lo stesso; ma comunque ricomincia, […]