Dimorare nel cuore per rimanere in meditazione profonda: rapporto tra vipassana e metta
Dimorare nel cuore durante la meditazione Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Nel corso della meditazione giungo a stati di concentrazione e assorbimento dai quali tendevo a uscire rapidamente. Ora mi viene spontaneo dimorare nel mio cuore. Il che mi consente di mantenere questo stato più a lungo e di provare nuove sensazioni. È […]