Meditare per dimenticare una persona, un ex
Meditare per dimenticare una persona, un ex La domanda è questa: “Vedo che, benché la meditazione mi aiuti a restare più tranquillo, non riesco a dimenticare la mia ex, che mi torna sempre in mente. Come posso meditare per dimenticare una persona?” clicca qui per vedere il video o continua a leggerne il contenuto L’approccio […]
Come respirare per meditare
Come respirare per meditare guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Può la meditazione cambiare la tua vita?
Può la meditazione cambiare la tua vita? guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Può la meditazione farti sentire peggio?
Può la meditazione farti sentire peggio? Ebbene si: la meditazione può farti sentire peggio. Eppure fa tanto bene.. Questo non significa che la meditazione faccia male ma che, come sintomi, potrebbe farti sentire peggio; anzi se prima eri parecchio addormentato o addormentata, per un momento può farti sentire decisamente peggio. Provo a spiegarmi meglio. Guarda […]