meditazione guidata camminata da un luogo ad un altro
Meditazione guidata camminando (mentre si va da un posto all’altro): ritrovare la centratura passo dopo passo Ci sono momenti della giornata in cui ci spostiamo da un luogo all’altro quasi senza accorgercene. Usciamo dalla macchina, percorriamo una strada verso l’ufficio, attraversiamo un corridoio per andare a una riunione, camminiamo verso casa o ci spostiamo semplicemente […]