meditazione sonno
Meditazione, sonno ed insonnia “Ciao Claudio, dopo 8 settimane di Mindfulness praticata da solo con audiolibri mi sono affacciato al tuo sito video e mi sono subito appassionato. Volevo sapere se potevi consigliarmi pratiche particolari per il mio problema di insonnia. Quando mi sveglio nel cuore della notte non riesco più ad addormentarmi”. Scopri: come […]
consapevolezza
Consapevolezza cos’è la consapevolezza? mindfulnes-awerness mangiare un mandarino in consapevolezza i due cervelli la consapevolezza a livello cerebrale consapevolezza nei condizionamenti il copione di vita e molto altro ancora.. C’è un’altra domanda di Anna. “Vorrei che mi parlassi meglio della consapevolezza. Cos’è? E perché è così importante?” guarda il video (circa 10 minuti o 16 […]
come fare un cuscino da meditazione
come fare un cuscino da meditazione Scopri come mettersi a gambe incrociate semplicemente casa tua e anche COME FARE UN CUSCINO da MEDITAZIONE in pochissimo tempo con le cose che hai in casa. Infatti non tutti hanno voglia per meditare, di comprarsi un apposito cuscino da meditazione, comunemente chiamato zafu, in questo video scopri come […]
meditazione kundalini
meditazione kundalini Scopri Come ho fatto e come si può fare la meditazione kundalini Come farla passo passo Perché la sconsiglio La consapevolezza prima della ricerca di “poteri” E molto altro Un Cliente del Come Meditare Coaching domanda: “Ciao Claudio, qualcuno mi ha parlato della meditazione Kundalini. Di cosa si tratta? La consigli?” Innanzitutto la […]