meditazione in natura
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Samatha, Samadhi e Anapanasati: Capire la Meditazione Senza Confusione
Chiarimenti su samatha, samadhi e anapanasati Mi viene chiesto se alcune tecniche di meditazione siano la stessa cosa o quale differenza ci sia. In particolare si è parlato, si sono usati dei termini tecnici come samadhi e ci si chiede se lo samadhi sia la stessa tecnica dell’anapanasati. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza […]
Mantra e MT VS Vipassana
Introduzione: meditazione e chiarezza Parliamo di meditazione trascendentale, di Vipassana, di Chopra, di mantra… e vediamo un attimo di capirci meglio. L’occasione me la dà un sostenitore del canale, a cui vanno i miei ringraziamenti per avermi sostenuto. L’esperienza del nostro amico è che ha notato che, a parte la prima meditazione di Chopra per […]
Dimorare nel cuore per rimanere in meditazione profonda: rapporto tra vipassana e metta
Dimorare nel cuore durante la meditazione Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Nel corso della meditazione giungo a stati di concentrazione e assorbimento dai quali tendevo a uscire rapidamente. Ora mi viene spontaneo dimorare nel mio cuore. Il che mi consente di mantenere questo stato più a lungo e di provare nuove sensazioni. È […]