Meditazione per “eliminare” i Pensieri Negativi
la meditazione per eliminare i pensieri negativi qual’è? Come funziona? perchè fare proprio questa meditazione? Scopri i benefici profondi di questa tecnica
Meditazione Mindfulness
“Ti va di parlarmi di meditazione Mindfulness?” guarda il video di 7 minuti o continua a leggerne la trascrizione: Mindfulness è una parola inglese che significa consapevolezza, quindi ha quasi lo stesso significato di “awereness”. In particolare Mindfulness significa “mente pienamente presente in quello che stiamo facendo”. Siamo consapevoli, siamo pienamente presenti in quello che […]
uscire dai condizionamenti con la meditazione vipassana
uscire dai condizionamenti con la meditazione vipassana come può la meditazione vipassana estirpare alla radice i condizionamenti (sankhara) (secondo me) Guarda il video di circa 7 minuti o continua a leggerne la trascrizione sotto: Trovi la prosecuzione di questo ragionamento, con un esempio pratico di come un mio amico è uscito dai condizionamenti che lo […]
Sogni Lucidi e Meditazione Vipassana
Meditazione Vipassana e Sogni Lucidi Scopri: I sogni Lucidi cosa sono e perchè la Meditazione Vipassana aiuta come sfruttare i Sogni Lucidi per la crescita personale La consapevolezza da svegli e da addormentati Risvegliarsi dal “Sogno” della vita di tutti i giorni cosa sono i sogni lucidi La Meditazione Vipassana e i sogni consapevoli Un […]