domanda sulla Meditazione Mindfulness
Meditazione Mindfulness: breve domanda e risposta Carlo domanda: “Che cos è la meditazione mindfulness?” Guarda il video (ero un po’ stanco.. si vede 🙂 ):
Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me)
Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me) “Qual’è la migliore meditazione?” mi viene spesso chiesto… Forse si aspettano che io dica: “la meditazione vipassana è la migliore tra tutte le tecniche meditative”… Ma non è vero.. o almeno.. non del tutto.. Noi siamo tutti diversi e io stesso non sono sempre uguale. La mattina […]
Meditazione: dalle sensazioni a una vita felice
Perché fare la Meditazione Vipassana? Scopri: Cosa succede in meditazione (specie in meditazione Vipassana) Perché è così importante partire dalle sensazioni corporee Qual’ è il processo che ci permette di vivere una vita più felice Quali sono le emozioni primarie La differenza tra sensazioni, emozioni e sentimenti E molto altro Ecco un breve video molto […]
Meditazione Vipassana: come funziona
Meditazione Vipassana: come funziona Scopri: Come Funziona la Tecnica di Meditazione Vipassana cosa è la meditazione Samatha perchè è facile da fare e molto altro… La meditazione Vipassana permette di diventare consapevoli di molte cose dentro e fuori di noi. Talvolta permette di realizzare aspetti altrimenti radicati nel profondo remoto della nostra coscienza.