Come uscire dagli stati di sofferenza con la meditazione della compassione (karuna)
Karuna è una tecnica di meditazione che favorisce la compassione e allontana ansie, crudeltà e brama sentimentale. Ci fa uscire dalla sofferenza dell’EGO
libri di meditazione
Libri di Meditazione in questa pagina (a cui aggiungerò piano piano altre risorse) troverai i migliori libri di meditazione. Tuttavia se stai cercando del libri sulla meditazione per principianti, ovvero un manuale di meditazione, il mio consiglio è di andare e leggerti il contenuto che trovi nella pagina base di come meditare. (specie se cerchi […]
Meditazione Guidata per Dimagrire
Meditazione Guidata per Dimagrire Come forse saprai la meditazione può essere un potente strumento per risolvere alla radice i problemi con il cibo. Giorgio, ad esempio, ha perso definitivamente 60 chili arrivando a 80 da 140 che ne pesava. Questo grazie alla meditazione che per dimagrire definitivamente si è rivelata più eficace della dieta con […]
Dimagrire Con La Meditazione
Dimagrire Con La Meditazione Ti è mai capitato di attaccare il cibo con una certa voracità? Di essere dipendente da un certo alimento, che magari hai nella dispensa e non riesci a resistergli: la tavoletta di cioccolato, la nutella; o qualche altra cosa che sai non essere sana ma non sai resistere: ne hai proprio […]