come gestire la rabbia
Come Gestire la Rabbia scopri: La Rabbia l’emozione più pericolosa ed esplosiva Abbracciare la rabbia A che serve la rabbia? La meditazione per non contrastare la rabbia La libertà grazie alla meditazione La differenza tra essere Passivi o Pro-Attivi Reazione o Azione? Come usare la rabbia e molto altro ancora guarda il video gratuito (dura […]
Come Cavalcare le onde delle Emozioni
Come cavalcare le onde delle tue emozioni ovvero: Come diventare padrone delle tue emozioni scopri: La soluzione controintuitiva per cavalcare le emozioni il potere delle meditazione sulle emozioni abbracciare le emozioni diventare “padroni” la meditazione non è estraniarsi l’utilità delle emozioni e molto altro ancora Guarda il video di circa 10 minuti o continua a […]
consapevolezza
Consapevolezza cos’è la consapevolezza? mindfulnes-awerness mangiare un mandarino in consapevolezza i due cervelli la consapevolezza a livello cerebrale consapevolezza nei condizionamenti il copione di vita e molto altro ancora.. C’è un’altra domanda di Anna. “Vorrei che mi parlassi meglio della consapevolezza. Cos’è? E perché è così importante?” guarda il video (circa 10 minuti o 16 […]
Pacificamente Episodio 12
Pacificamente Episodio 12 Come migliorare le nostre vite e rinascere a nuova vita il Cambiamento! Chi di noi non vorrebbe smettere di soffrire e migliorare le nostre vite? Ma cosa significa “migliorare” se non “cambiare” e qui nascono le resistenze le difficoltà… in questo dodicesimo episodio di pacificamente vedremo sia le difficoltà al cambiamento sia […]