Come Meditare per curare l’ansia (prima parte)
Come Meditare per curare e prevenire l’ansia e gli attacchi di panico In questa prima parte stai per scoprire: Perché molti psicologi suggeriscono la meditazione in caso di ansia Come funziona l’ansia (e gli attacchi di panico) Il futuro imminente non è Presente Il potere del momento presente I 3 principali inganni della mente […]
Meditazione: Dal Terrorismo alla Pace
Meditazione: Dal Terrorismo alla Pace (dentro e fuori di te) Il terrorismo ci spaventa e ci fa chiudere il cuore: come fare per aprire il cuore e riscoprire un senso di pace e benessere efficace dentro e fuori di noi? Spesso ci sentiamo impotenti davanti a certi eventi, ma è davvero così? C’è qualcosa che […]
Meditazione Vipassana: bisogna pensare o annullare i pensieri?
Luca domanda: “Alcuni maestri parlano di assenza di pensiero. Poi c’è la pratica di Metta, in cui bisogna pensare benevolmente agli altri. Ma allora bisogna pensare o annullare i pensieri?” Scopri anche: Perché “Non devo pensare” è già un pensiero Il pensiero è una funzione o un nemico? Essere protagonisti della nostra stessa vita Meditazione […]
21 giorni di meditazioni gratis sull’energia vitale di Deepak Chopra
Lunedì 23 novembre 2015 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione IL POTERE DELLE ENERGIE VITALI Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra. Questo nuovissimo percorso di 3 settimane è pensato per connetterci e a ritrovare le energie vitali Nella prima settimana si famigliarizza e si riscoprono le energie interiori e […]