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La Tecnica di Meditazione della Campana e “la consapevolezza e lo studio” Scopri: La Tecnica di Meditazione delle campana come usare i suoni fastidiosi per meditare Come Meditare “senza meditare” la consapevolezza durante lo studio (o le nostre attività lavorative) Consapevolezza e essere “centrati” durante il giorno questo video è stato estrapolato da una sessione […]
ComeMeditare: i benefici della meditazione in quanto tempo? risolve problemi come l’ansia?
ComeMeditare: i benefici della meditazione in quanto tempo? risolve problemi come l’ansia? I benefici della meditazione dopo quanto tempo arrivano? Può la meditazione risolvere problemi come l’ansia? clicca qui per andare al video o continua la lettura introduttiva Quando Vedrai i Risultati della Meditazione? Un Viaggio Oltre le Aspettative Hai mai sentito parlare di quei […]
Come Meditare: Chi usa psicofarmaci può meditare?
Chi usa psicofarmaci può Meditare? Scopri: Perchè gettarsi dal paracadute è “quasi” come meditare (vabbè ho esagerato, ma non di molto :)) Perchè si può meditare con gli psicofarmaci Cosa consigliano gli esperti di meditazione sull’uso di sostanze che alterano lo stato della mente guarda il video di 7 minuti – Chi usa psicofarmaci può […]
come meditare: “Non riesco a Fermare i Pensieri”
come meditare: “Non riesco a Fermare i Pensieri” “la mia difficoltà è che non riesco a fermare i pensieri“, dice Teo (sei in buona compagnia Teo!) e chiede quale è la diffrenza tra questa meditazione e la meditazione trascendentale. Prima di scoprire la risposta a Teo, lascia che ti dica quanto sono stato pasticcione: Tanto! […]