Come liberare la mente
Come liberare la mente Questa è una domanda ricevuta nel Come Meditare Coaching che ho pensato di condividere anche con te: “Ciao Claudio, ho la mente sempre piena di pensieri, specie in questo periodo (e lo credo bene n.d. Claudio); come si fa a liberare la mente?”. Leggi la risposta o vai al video cliccando […]
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i 3 gioielli: il Buddha e il Dharma Tratto dal corso di buddismo “Semplicemente buddismo” guarda il video o continua a leggerne il contenuto sotto: Per ricevere buona parte del corso gratis clicca qui. Per acquistare subito il corso completo clicca qui
Quanto tempo meditare
Quanto tempo meditare Se vuoi puoi vederne la versione video cliccando qui Intanto cerca di meditare quotidianamente, nei limiti del possibile. ContenutiI tempi classici di meditazioneLa costanza vince sul “tanto tempo”La costanza prima di tutto.Approfitta dei fine settimana per meditare più a lungoCosa succede quando allunghi i tempi della meditazione?Guarda il video – Quanto tempo […]
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