Si può meditare senza usare la posizione del loto?
Si può meditare senza usare la posizione del loto? Il senso della domanda di Andrea è questo: “Escludendo la posizione del loto, che non mi riesce, qual è la posizione che mi consigli di adottare? Sdraiato o seduto vanno bene entrambe?” La posizione spesso, per chi comincia a meditare, può sembrare una cosa fondamentale; ha […]
Quante volte bisogna ripetere un mantra
Quante volte bisogna ripetere un mantra Guarda il video: quante volte bisogno ripetere un mantra o continua a leggerne la trascrizione sotto qui trovi il corso “i Segreti dei Mantra” dalla Meditazione Trascendentale a Ho’oponopono, dai mantra occidentali ai mantra in sanscrito: www.comemeditare.it/mantra
Vari tipi di Meditazione Camminata
Vari Modelli di Meditazione Camminata Clicca qui per andare direttamente al video o continua a leggerne la trascrizione sotto È una tecnica in voga soprattutto nell’antica tradizione Theravada; si usa particolarmente nella tradizione thailandese, ma viene utilizzata molto anche in ambito Zen. Soprattutto Thich Nhat Hanh la promuove volentieri. Camminare mentre si medita è sicuramente […]
Tecniche di meditazione buddhista
Tecniche di meditazione buddhista guarda il video o contina a leggerne la trascrizione sotto: