Meditare senza guida
Meditare senza guida “Claudio è possibile meditare senza guida? Io senza la tua guida mi sentirei perso. Alcuni dicono che meditano e non hanno mai avuto guide, altri che una guida potrebbe fare danni. Che ne pensi?” clicca qui per andare alla versione video o continua la lettura Intanto dobbiamo capire una cosa: meditare senza […]
come meditare in ufficio
come meditare in ufficio “Ciao Claudio, sono spesso in ufficio e noto che avrei bisogno di momenti di meditazione anche lì. Quindi la mia domanda è: come meditare anche in ufficio?” Questa è una bella domanda. Mi piace perchè corrisponde a quelle che sono le tematiche della “Meditazione per indaffarati”: cioè a come trasformare il […]
A cosa si pensa quando si medita
A cosa si pensa quando si medita Molti potrebbero dire: “Non si pensa, perché in meditazione non si pensa a nulla.” In realtà non è così. Guarda il video – A cosa si pensa quando si medita o contiua a leggerne la trascrizione sotto:
Quando smettere con la meditazione guidata
Quando smettere con la meditazione guidata La domanda di Enzo è: “Dopo quanto tempo è bene non farmi più guidare dalla tua voce? Quali segnali cogliere per realizzare che è arrivato il momento di fare da solo?”. guarda il video – Quando smettere con la meditazione guidata o leggi la trascrizione sotto