Meditare con l’ansia: stare con “quello che c’è” VS la meditazione camminata
Meditare con l’ansia: stare con “quello che c’è” VS la meditazione camminata guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto: Corso di meditazione sull’ansia Se vuoi un corso di meditazione sull’ansia clicca qui: www.comemeditare.it/ansia C’è chi con l’ansia si trova bene con la meditazione camminata e va bene tuttavia..
I segreti della meditazione
I segreti della meditazione Un’altra domanda, che mi fa Alberto, riguarda quelli che sono i segreti della meditazione. La meditazione offre dei benefici che sono segreti. Puoi vedere il video cliccando qui o continuare a leggerne la trascrizione sotto il Segreto nascosto davanti agli occhi Spesso, quando noi meditiamo, lo facciamo per motivi che sono […]
Samatha: come funziona la meditazione di focalizzazione mentale
Samatha: come funziona la meditazione di focalizzazione mentale Samatha è una forma di meditazione fondamentale. Quando viene esercitata produce calma, allontana l’ansia e radica l’attenzione al qui e ora.
Come entrare in meditazione profonda: Vipassana
Come entrare in meditazione profonda: Vipassana guarda il video: come entrare in meditazione profonda o continua a leggerne la trascrizione sotto: se vuoi scoprire il corso di meditazione profonda, chiamata vipassana clicca qui:www.comemeditare.it/vipassana