come meditare per dimagrire
come meditare per dimagrire Guarda il video: o continua a leggerne la trascrizione sotto. Ti darò diverse modalità per affrontare la questione ma, prima, sarà utile fare delle considerazioni. Io, tempo fa, ho realizzato una meditazione guidata per dimagrire, ma non è questa quella che consiglio; ti lascio comunque dei punti di riferimento: la trovi […]
estasi in meditazione: samadhi
estasi in meditazione: samadhi Hai mai associato la meditazione all’estasi? È fondamentale? Se non la raggiungi non stai meditando bene? Guarda il video – Estasi in Meditazione Samadhi o continua a leggerne la trascrizione:
Tecniche di Meditazione Zen
Tecniche di Meditazione Zen scopri: Tecniche di meditazione zen: un passo in più Com’è noto, amo molto l’approccio Theravada e soprattutto la meditazione Vipassana, ma nello Zen trovo il passo successivo, qualcosa di molto vicino alla Vipassana; anche se, tecnicamente, si manifesta in modo in po’ diverso. Quali sono le differenze maggiori che si possono […]
in che modo la meditazione ci può sostenere in periodi difficili e confusi
in che modo la meditazione ci può sostenere in periodi difficili e confusi fai il TEST di reazione emotiva! Prima di lasciarti ad una video intervista (clicca qui per andare subito al video) che mi è stata fatta pochi giorni fa su questo argomento, vorrei invitarti a fare un TEST ed un breve ragionamento “nero […]