Come aiutare gli altri con la meditazione
Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Come aiutare gli altri con la meditazione? Oh, ci sono varie meditazioni per aiutare gli altri. Alcune sono fatte anche di visualizzazioni, per cui tu vedi l’altro circondato da una luce benefica. Tutte queste cose qui sono efficaci. Allo stesso tempo, ci sono due modi, due modi per […]
sentimenti sgradevoli in meditazione: cosa fare
Sgradevolezza in Meditazione: che fare? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Caro Claudio, in questo periodo mi capita durante la mediazione formale (ovvero da seduti), di provare dei sentimenti molto forti e sgradevoli di avversione. Li ho osservati con fatica, perché la voglia era di cacciarli e di ignorarli, o di smontarli reagendo in […]
meditazione in natura
meditazione in natura questo video è stato estrapolato da una sessione del Come Meditare Coaching qui trovi maggiori informazioni su questo servizio di sostegno nel tempo: http://www.comemeditarecoaching.it clicca qui per andare al video correlato (se disponibile) o continua la lettura
Il sorriso che ti riporta al presente: una guida semplice alla pratica meditativa
Meditare senza sforzo: inizia con un sorriso Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Prendo molto seriamente la meditazione. Talmente tanto che, un giorno, mia moglie mi ha fatto notare che mentre pratico assumo una faccia molto seria. Questo commento mi ha fatto riflettere. Mi è venuta subito in mente una battuta che trovo deliziosa: […]