come aumentare la concentrazione nello studio (e non solo)
come aumentare la concentrazione nello studio (e non solo) Studiare e molti lavori richiedono una buona dose di concentrazione e memoria, si può arrivare addirittura a cercare integratori per la memoria e la concentrazione quando la meditazione è un ottimo rimedio naturale. Ma quale meditazione può aiutarci, per rinfrescare e rilassare la mente anziché stressarla? […]
Meditazione Mindfulness
“Ti va di parlarmi di meditazione Mindfulness?” guarda il video di 7 minuti o continua a leggerne la trascrizione: Mindfulness è una parola inglese che significa consapevolezza, quindi ha quasi lo stesso significato di “awereness”. In particolare Mindfulness significa “mente pienamente presente in quello che stiamo facendo”. Siamo consapevoli, siamo pienamente presenti in quello che […]
21 giorni di meditazioni gratis sulla Gratitudine (e l’Abbondanza) di Deepak Chopra
Lunedì 19 novembre 2018 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione LA FORZA COSMICA DELLA GRATITUDINE Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra tradotto e doppiato in italiano. Questo nuovo percorso è studiato per sintonizzarci con LA GRATITUDINE e, attraverso di essa, allinearci e contattare l’esperienza dell’Abbondanza. Secondo gli organizzatori (ed […]
meditazione ansia: l’ansia che non ti aspettavi meditando
Ti metti a meditare e.. esce fuori un’ ansia che non ti aspettavi? Scopri: cos’è l’ansia la meditazione per l’ansia Occuparti anziche preoccuparti quando un problema ha sempre una soluzione i pensieri come servitori la meditazione guidata per l’ansia e molto altro ancora Ogni tanto mi arriva una domanda, un grosso dubbio amletico, di chi […]