Felicità: come trovarla e coltivarla
Felicità: come trovarla e coltivarla guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto qui trovi il corso di Vipassana qui trovi il corso delle 4 Dimore Sublimi
Meditazione di Metta nel quotidiano
Meditazione di Metta nel quotidiano Domanda: “C’è un modo per portare la pratica di Metta nel quotidiano?” guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Oltre la Pratica di Benevolenza Metta Karuna
Oltre la Pratica di Benevolenza Metta Karuna Come andare oltre Metta ma sempre in quella direzione? Metta ha altre tre sorelle che, assieme a lei, formano un gruppo di meditazioni chiamato “Le Quattro Dimore Sublimi” (sulle quali ho fatto anche un corso che trovi cliccando qui); ciascuna delle altre tre Dimore Sublimi attinge a Metta […]
Disagio nel fare la pratica di Metta
Disagio nel fare la pratica di Metta la meditazione del cuore Mi hanno chiesto: “Perché ad alcuni non piace molto la Pratica di Benevolenza? guarda il video o continua a leggerne la trascrizione sotto: