Quando si è completamente assorti, si è in meditazione?
Quando si è completamente assorti, si è in meditazione? Meditazione e Assorbimento Totale Quando si è completamente assorti, si è in meditazione? Anticipo che la risposta, da un mio punto di vista, è no, ma c’è chi potrebbe sostenerlo. Cerchiamo di capirci. C’è una domanda più articolata e argomentata che sarebbe: durante la meditazione, siamo […]
7 Meditazioni per Principanti
Sette tecniche di Meditazione per principianti in questo articolo: Meditazione per Principianti: Non una bensi 7 tecniche di meditazioni per pirncipianti inclusa una meditazione guidata. Scelta di tecniche: Esplora sette tecniche diverse, permettendoti di trovare quella che risuona di più con te. Consigli pratici: Troverai istruzioni dettagliate che ti guideranno passo dopo passo, rendendo l’apprendimento […]
Indagare in meditazione e l’attenzione divisa
Indagare in meditazione e l’attenzione divisa in questo articolo scopri: Aumento della consapevolezza: La meditazione sviluppa la piena consapevolezza del momento presente, il che è fondamentale per l’indagine Miglioramento della concentrazione: L’attenzione divisa aumenta la concentrazione nelle attività quotidiane, aiutando a rimanere focalizzati sul presente. Riduzione dello stress: La pratica di concentrarsi sul presente riduce […]
Posizione di meditazione della bocca
posizione di meditazione della bocca In meditazione, qual’è la posizione della bocca e della lingua? In genere io non rispondo a questo genere di domande perchè non voglio confondere troppo dando eccessivi dettagli spesso superflui, però è giusto sapere il modo in cui mettere la lingua: esiste un modo che si ritiene possa favorire una […]