In quale ora del giorno è meglio meditare?
In quale ora del giorno è meglio meditare? Mi chiedono: “In quale ora del giorno è meglio meditare? Posso meditare dopo cena? Posso meditare in ogni momento?” e scopri anche: Leggi sotto o guarda il video che trovi cliccando qui
qual è il modo migliore per imparare la meditazione?
qual è il modo migliore per imparare la meditazione? Questa è una domanda apparentemente semplice, ma in realtà è piuttosto sottile: avere la giusta attitudine nei confronti della meditazione farà sì che tu la possa imparare per bene. guarda il video: qual è il modo migliore per imparare la meditazione? oppure leggi la trascrizione sotto:
come meditare correttamente – equivoco 7: gli estremi e la via di mezzo
come meditare correttamente – equivoco 7: gli estremi e la via di mezzo Nel retto sforzo abbiamo parlato della “via di mezzo”: cos’è esattamente questa via di mezzo? La via di mezzo ci può essere utile per sviluppare cose come la presenza o la saggezza: capire che le cose non sono mai agli estremi, ma […]
come meditare correttamente 9: identificazione col pensiero
Come Meditare Correttamente errore 9: IDENTIFICAZIONE COL PENSIERO Oggi parliamo ancora di pensiero, ma ne parliamo con un’angolatura un pò diversa: parliamo di cosa succede se ci identifichiamo col pensiero. In altri articoli (clicca qui per vederli tutti) ti ho detto che quando ci accorgiamo che pensiamo è una cosa positiva. Paradossalmente, medito e mi […]