Come Meditare Correttamente e Posizione Meditazione
Come Meditare Correttamente e Posizione Meditazione Hai mai avuto dubbi su come si fa a meditare correttamente? Spesso perdiamo molto tempo a pensare alla corretta posizione, ma come vedrai, basta un piccolo accorgimento: per meditare correttamente -ancora più della posizione- ritengo sia fondamentale capire “cosa fare”, quale atteggiamento mentale assumere.. Oggi parliamo dell’essenza della meditazione […]
manuale di meditazione
manuale di meditazione Per meditare da “manuale” puoi cominciare semplicemente con questa meditazione guidata gratis Carlo domanda: “Ciao Claudio, come avrai capito dalle mie domande mi piace tornare all’essenza della meditazione. “Se tu dovessi fare un manuale di meditazione, come lo faresti?” guarda il video di circa 10 minuti o prosegui la lettura: Contenutiun manuale di […]
La Meditazione OM
Come Meditare con il suono “OM” Franco domanda: “Ciao Claudio. Forse la mia domanda è un po’ semplice, ma vorrei sapere come si fa la meditazione Om, o come si usa la parola “Om” in meditazione. In molti film si vede qualcuno che medita e fa: “Om”. Ti va di spiegarmi meglio?” Scopri: il significato […]
Quando il cuore sboccia come un fiore
Quando il cuore sboccia come un fiore Aprire il cuore all’amore è uno stato d’animo meraviglioso. Uno stato di espansione del cuore simile ad un fiore che si apre in tutta la sua fragranza al mondo. Ovviamente non è necessario meditare per ottenerlo: qualsiasi madre conosce bene quella emozione e sensazione di espansione anche senza […]