I cinque impedimenti alla meditazione e alla crescita personale
I cinque impedimenti alla meditazione e alla crescita personale Buddha diceva che nell’ambito della meditazione, e anche in quello della crescita personale, esistono cinque impedimenti che si mettono in mezzo e non ci fanno meditare nella maniera corretta Quali sono questi cinque impedimenti? Guarda il video che trovi qui – i 5 impedimenti o continua […]
La Respirazione in Vipassana
La Respirazione in Vipassana Mi domandano: “Volevo chiederti se la respirazione Vipassana è toracica o diaframmatica. Ultimamente provavo a farla a livello del diaframma, e non so bene se sono riuscito a concentrarmi; sul respiro, e poi sull’addome, sono andato un po’ in apnea”. Guarda il Video – La Respirazione in vipassana o continua a […]
Come Meditare per Dormire, per Addormentarsi, per l’Insonnia
Come Meditare per Dormire, per Addormentarsi, per l’Insonnia in questo articolo vediamo questi temi, se preferisci vederne la versione video clicca qui oppure clicca sul singolo argomento che trovi nel menù sottostante: Come Meditare Per Dormire Già il meditare da seduti, prima di andare a letto, può essere di grande aiuto; o magari anche da […]
Co-Creazione E Interdipendenza
Co-Creazione E Interdipendenza “Se è vero che io creo la mia realtà, e quindi ciascuno è la proiezione della mia realtà, com’è possibile che, ad esempio, la mia partner crei la sua? È roba mia o è roba sua se, ad esempio, litighiamo? Vabbè mi dirai che è di tutti e due, ok. Ti faccio […]