meditazione buddista sull’impermanenza
meditazione buddista sull’impermanenza “Tra le meditazioni buddiste ho letto di una particolare meditazione sull’impermanenza, che aiuterebbe a vincere una eccessiva brama sessuale o cose simili. Cos’è l’impermaneza e come si fa a meditare su di essa? Funziona? La consigli?” guarda il video: Meditazione Buddista sull’impermanenza oppure continua a leggerne la trascrizione sotto:
Meditazione e Yoga
MEDITAZIONE e YOGA “Ciao Claudio, per anni ho fatto yoga e pensavo di meditare. Poi ho scoperto la meditazione e ho scoperto un altro mondo, eppure ci sono delle cose in comune. Vorrei che mi parlassi della meditazione nello yoga, ovvero se la meditazione yogica entra tra i metodi di meditazione: come farla affinchè sia […]
Meditare Con Le Pietre
Meditare Con Le Pietre Guarda il video – Meditare con le pietre o continua a leggerne la trascrizione sotto:
Tecniche di Rilassamento Facili
Tecniche di Rilassamento Facili da Usare scopri: La tecnica del Respiro (Anapanasati) La tecnica del Bodyscan di consapevolezza La tecnica di Rilassamento che va oltre il Bodyscan Il trucco della maggiore tensione Come usare queste tecniche di rilassamento insieme Un mini-bodyscan facciale Guarda il video “rubato” al Come Meditare Coaching o continua a leggere la […]